Cómo protegerte durante una ola de calor 🌞🌡️
🌞 ¡Consejos para enfrentar la ola de calor en nuestra ciudad! 🌡️
1️⃣ Mantente siempre hidratado 💧 2️⃣ Usa ropa ligera, gorro, gafas de sol y protector solar 🧢🕶️☀️ 3️⃣ Evita los lugares sin ventilación 🌀 4️⃣ No dejes a niños ni mascotas dentro del coche 🚗🐶👶 5️⃣ No salgas de casa en las horas más calurosas 🕒🔥 6️⃣ Come frutas y verduras, evita comidas pesadas 🍉🥗 7️⃣ Reduce la actividad física 🏃♂️❌ 8️⃣ Ayuda a quienes tengan problemas por el calor 🤝🌡️
¡Cuida tu salud y la de los demás! 💛
